Behandlinger
Sammen med din terapeut får du veiledning til å starte med en trening/bevegelse som passer ditt ambisjonsnivå.
Vi skreddersyr et program for å bli kvitt aktuelle plager og forebygge plager i framtiden. Vi bruker ofte trening som en del av behandlingen enten det er å jobbe med små spesifikke bevegelser, foreslå aktiviteter eller lage et komplett treningsprogram. Det kan være alt fra gåturer, stretching, styrketrening, aktivering av kjernemuskler eller å lære nye bevegelsesmønster.
