Symptomer
Symptomer på en meniskskade er smerte i kneet ved vridninger eller når du sitter på huk. Tidligere meniskskade kan i visse tilfeller lede til artrose i kneet.
Meniskene er to støtdempende bruskskiver inne i kneleddet som stabiliserer kneet når du går, springer og hopper. Når en menisk skades kan det oppstå sprekker eller en bit av menisken kan løsne. Hvis en løs bit av menisken setter seg fast et sted i kneleddet, kan det låse seg når du bøyer og strekker på kneet. Skader på meniskene kan først og fremst oppstå under aktivitet når kneet vris kraftig innover. Den vanligste skaden og smerten årsakes av den mediale menisken (på innsiden av kneleddet).
Symtom vid meniskskada:
Behandling: Små, akutte meniskskader vil som regel helbredes etter uker eller få måneder med korrekt opptrening. Større meniskskader burde sys sammen. Trening av kneet må alltid gjennomføres etter skade eller smerte. Det er viktig å trene opp stabilitet, koordinasjon og balanse i ben og overkropp.
Patellofemoralt smertesyndrom (PFSS) er en tilstand der det oppstår smerte på framsiden av kneet eller diffust rundt kneskålen. Det oppstår når leddet mellom kneskålen og lårbeinet overbelastes. I de fleste tilfeller finnes ikke…
Les mer >>Jumpers knee, eller Patellar tendinopati er en skade på senen til den store lårmuskelen som er festet under kneskålen. Smerten er lokalisert på framsiden av kneet under kneskålen, og kommer ofte i forbindelse…
Les mer >>Artrose i kneet er tilstand der det over lang tid forekommer slitasje av leddbrusk og ben i kneet.
Les mer >>Skader på korsbåndet skjer vanligvis ved at kneet utsettes for en kraftig vridning eller rotasjon.
Les mer >>Leddbåndskader i kneet kan skje både på innsiden og utsiden av kneet. Skaden på innsiden av kneet er den mest hyppige og står for 40% av alle typer kneskader.
Les mer >>Løperkne er et vanlig problem innen løping og kjennetegnes av smerte på utsiden av kneet. Smerten oppstår ofte som et hugg men kan også komme mer smygende.
Les mer >>Symptomer på en meniskskade er smerte i kneet ved vridninger eller når du sitter på huk. Tidligere meniskskade kan i visse tilfeller lede til artrose i kneet.
Les mer >>Smerte på baksiden av kneleddet oppstår vanligvis på grunn av overbelastning og ofte i forbindelse med langdistanseløping.
Les mer >>